Att städa själv eller anlita ett städföretag?

Tidigare tog jag hjälp från HusNära Tjänster Gävle ABs städföretag i Gävle och det var väldigt skönt. Att kunna få det rent och fräscht hemma hela tiden utan att behöv anstränga sig på egen hand. Att bara kunna ligga i soffan medan städföretagets städare skötta städningen åt mig. Det skulle jag gärna fortsätta att göra men i och med att jag har blivit lite för stel och öm i kroppen så har jag insett att jag nog måste ta till vara på vardagsträningen lite mer. Så har börjat sköta städningen på egen hand istället, gått vidare från HusNära Tjänster Gävle AB och tagit saken i egna händer.

Man förbränner faktiskt ganska mycket på att städa, i alla fall i jämförelse med hur enkelt det egentligen är. Det är sällan man blir helt varm och svettig av att städa men ändå förbränner man och får vardagsmotionen. Allt där man rör sig är bra för hälsans skull. Att dammsuga till exempel bränner 98 kalorier på en halvtimma och det är lika mycket som om du hade tränat hårt i 10 minuter. Detsamma om du dammar och behöver sträcka på dig för att då alla ställen, då tränar du hela kroppen, lågintensivt men effektivt och bränner på trettio minuter 109 kalorier. Så helt enkelt det har många fördelar att träna själv också, även om det är väldigt skönt att bara ringa till ett städföretag här i Gävle och överlåta ansvaret till dem hela och hållet. Kanske kan man variera sig lite, att man ibland städar själv och ibland tar professionell hjälp, vid storstädningar eller då man verkligen känner att man inte orkar med att göra det själv.